忽冷忽熱損免疫力

另一方面，炎炎夏日，室內外的溫差大，長期出入一「冷」一「熱」的地方，而溫差又在5℃以上，就容易減弱身體各器官的自我調節功能，易感染感冒、皮膚乾燥痕癢起紅點或過敏性鼻炎等疾病。

香港醫學會會長蔡堅指出，由33℃的室外高溫，在1秒中轉為20℃或以下的室內低溫，身處其中，免疫系統會功能驟降，喉嚨、鼻腔及氣管等呼吸道內的細胞難以即時適應，容易被病菌侵襲，引起發燒、流鼻水等呼吸道感染徵狀。同時，從極熱到冰涼，剎那間的涼快，卻會令心臟和血管因遇冷即時收縮，血液一下子湧進心臟，加重心血管系統的負擔。至於由冷到熱的地方，血管會即時擴張，血壓急降，心臟病患者若未能即時適應，就會出現「血管性暈眩」，出現昏厥的感覺。"